Les nuggets, secret de la réussite d’Usain Bolt ?

Champion hors normes, Usain Bolt avait un secret bien à lui pour affoler les chronos : manger des nuggets de poulet. Derrière ce snack improbable se cache un rituel devenu légendaire.

Avant de devenir l’homme le plus rapide de l’histoire, Usain Bolt avait un réflexe inattendu. Aux Jeux olympiques de Pékin en 2008, il avoue avoir englouti environ 100 nuggets par jour. Une solution “de secours” face à une nourriture chinoise qui ne lui convenait pas, mais surtout un rituel devenu porte-bonheur.

Résultat ? Trois médailles d’or et trois records du monde cette année-là. Depuis, les nuggets ont intégré son protocole d’avant-course, symbole de simplicité dans un univers ultra-maîtrisé.

“C’est peut-être pas très diététique, mais moi, ça me réussit”, plaisantait Bolt. Entre légende urbaine et habitude réelle, ce rituel incarne parfaitement son style : décontracté, instinctif, et surtout imbattable.

L’équipe Hors Caméra